夏天吃萝卜要注意什么？ 夏天吃萝卜要注意这七件事

俗话说，夏天夏天冬天吃萝卜，吃萝吃萝夏天吃姜，卜注卜注相信大家对这句话一定不陌生。意什意件

萝卜是夏天夏天一种我们经常吃的食物，尤其是吃萝吃萝在冬天，对我们的卜注卜注身体有很大的帮助。

但是意什意件吃萝卜也很讲究，吃错了，夏天夏天效果很可能适得其反。吃萝吃萝

亲近这些1、卜注卜注吃火锅的意什意件时候，消化不良的夏天夏天时候，加点萝卜吃火锅的吃萝吃萝时候，因为吃的卜注卜注东西多，肉多。

所以汤底最好加点萝卜，既能让火锅汤底味道更鲜美，又能避免消化不良。

萝卜具有良好的下气消滞作用。在火锅汤底吸肉汁的萝卜也可以成为一种美味的药。

所谓消滞，就是消除饮食的积滞。

吃多了，或者吃肉后出现腹痛、腹胀等消化不良症状时，不要急着找药，先吃几片萝卜试试。

2、腹胀便秘的人，多吃萝卜饮食停滞的人(表现为经常腹胀、大便堵塞、放屁臭等。)，可以经常吃萝卜来帮助消化。

一些研究发现，萝卜还含有淀粉酶，可以帮助消化，B族维生素和钾、镁等矿物质可以促进胃肠道运动，可以排便，降低脂肪，预防胆结石和其他疾病。

3、萝卜可以化黄痰，浓痰萝卜本身有很好的化痰效果，可以使痰变薄，容易咳出。一般认为萝卜比较冷，所以化痰主要是清热痰(粘黄痰)。

通常咳嗽痰多，痰液粘稠难咳，一般是热痰，此时吃些白萝卜，对咳嗽咳痰有一定的帮助。

远离这些1脾虚的人少吃萝卜。因为萝卜有下气消滞的作用，最好不要经常吃白萝卜。

2.不要和党参、黄芪一起吃萝卜。因为萝卜有下气消滞的作用，吃萝卜会阻碍补气药物(如人参、黄芪)的补益。

老慢性支、哮喘患者，不要吃萝卜萝卜性凉，不适合以虚寒为主要表现的咳喘(痰白、质稀或泡沫)。

当然，如果是急性发作期，萝卜可以作为辅助用途，表现为痰多、色黄、质粘。

4胡萝卜和白萝卜不适合混合。白萝卜的维生素C含量很高，对*健康非常有益。如果与胡萝卜混合，维生素C将丧失。

原因是胡萝卜含有一种叫做抗坏血酸的解酶，它会破坏白萝卜中的维生素C。

萝卜和橙子几乎同时上市，很容易吃大量含有植物色素的水果，会在肠道分解一种酸性物质，然后吃萝卜，*会产生硫氰酸抑制甲状腺，从而诱发或导致甲状腺肿。

柿子、梨、苹果、葡萄等水果都含有大量的植物色素，吃完萝卜后，短时间内不要吃这些水果。

六萝卜忌与木耳、银耳同食易得皮炎。

7.萝卜不能和中药一起吃，另外在服用中药丸或中成药时一定要避免吃萝卜，否则会影响药效。

希望以上冬季吃萝卜的注意事项能对大家有所帮助。

在这里，我想提醒你，萝卜虽然好，但不适合所有的朋友。你必须根据自己的情况选择合适的食物。

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