【英国富拓】男人吃什么食物可以提高性能力 三类食物能提高性功能效果好

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男人不妨每天吃一顿西红柿，最好是熟的。

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韭菜韭菜富含维生素C、富含钾、钙、镁、硒、铁等微量元素的胡萝卜素，能温肾补虚，行气活血，散瘀解毒，调和五脏。

韭菜不仅是常见的蔬菜，而且具有降低血脂、缓解便秘、预防肥胖、糖尿病、心血管疾病、癌症等药用价值。

中医说韭菜温补肝肾，助阳固精的作用也很突出，所以在药典上被称为“起阳草”。

三、枸杞现代生活压力的增加和城市环境的恶化，使许多男性越来越累，吃枸杞非常适合消除疲劳。

中医认为枸杞味甘平，能滋补肝肾，益精明目，养血。

现代医学也证明，枸杞能降低胆固醇，刺激脑神经，增强免疫功能，抗衰老美容，对人体健康起到非常有益的作用。

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