【富拓】吃什么食物能健脾养胃？

脾胃功能是食物否正常对个人健康影响很大，需要加强护理，脾养最重要的食物富拓一个方面是通过饮食调理。也许每个人都不知道什么样的脾养食物能起到健脾养胃的作用。接下来，食物小编将详细介绍一些饮食疗法。脾养有需要的食物朋友可以看看。

1、脾养参莲山药猪腱锅。食物配方:党参30克，脾养湘莲30克，食物淮山60克，脾养龙眼肉15克，食物猪腱2个。脾养制作:先将湘莲淮山浸泡半小时，食物富拓洗净，再加入党参、龙眼肉、猪腱、适量加水，文火锅两小时，加入少许盐。功效：健脾益胃，脾虚胃虚弱，肌肉消瘦，精神不振，大便虚弱，均可食用。

2、牛肉锅。配方：党参30克，黄雅30克，桂枝9克，牛肉500克。制作:将牛肉切成块，将桂枝(布包)加入适量的党参黄罗水，用文火锅煮两个小时，加入少许盐。功效：行气补脾、脾胃虚寒、体虚乏力、食欲不振均可食用；湿热虚热者忌用，但胃热燥热者一定要注意。

3、霍斛洋参海竹老鸭锅。配方:西洋参15克，海玉竹30克，霍山石斛9克，淮山30克，蜜枣3只，老鸭1只。生产：淮山清水浸泡半小时洗净，将鸭宰去毛去内脏，所有材料加水适量煮两小时，最后加一点盐，即成。功效:本方主要用于治疗慢性胃炎、津亏血燥等胃阴虚症状，非常有效。

读完小边的故事后，我们必须知道什么样的食物可以帮助照顾脾脏和胃，所以你可以按照小边提供的实践步骤，坚持每天吃一些，当然可以发挥作用。但也要注意饮食禁忌，以免对脾胃造成损害。

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